Жодного шансу застуді

У сезон застудних захворювань дешевими, перевіреними, а головне – досить ефективними у боротьбі з вірусами є народні методи лікування. Наприклад, кременчужанка Олена Пугач у своїй практиці давно й успішно використовує кілька рецептів.

За вечерею родина Олени Пугач ніколи не забуває про таких «бійців» з вірусами, як цибуля та часник, а, починаючи з листопада, вводить у свій щоденний раціон хрін, капусту та лимони. Корисними для профілактики респіраторних захворювань є чаї з ягід шипшини, калини, горобини. А ще хоча б один раз на тиждень бажано пити чай із соснової хвої. Рецепт приготування такого напою доволі простий: до звичайного чаю додайте кілька хвоїнок та залийте окропом. Хвойний чай продезінфікує організм та вб’є хвороботворні мікроби.

А за перших проявів застуди незамінним є відвар із гілочок чорної смородини. Гілочки потрібно подрібнити, потім жменю цього посіченого продукту залити 1 літром гарячої води. Кип’ятити приблизно 5 хв., а настоювати упродовж 4-х годин. Перед сном треба випити кілька склянок такого гарячого відвару з цукром, зранку маєте відчути полегшення.

Також за перших ознак недуги на допомогу прийде всім відома домашня рослина – алое. Лікувальну суміш з алое бажано завжди тримати у холодильнику, на випадок хвороби. Отже, з подрібненого листя алое віджимають сік, заливають рідким медом, додають трішки вина, добре перемішують і ставлять у холодильник на 3-4 дні. При нездужанні вживають по 1 ст. ложці цієї суміші тричі на день за 30 хв. до їжі.

Свіжий сік алое пані Олена радить закапувати в ніс при нежиті (3-5 крапель в кожну ніздрю). Після цього бажано зробити легкий масаж носа. Ще можна взяти 2-3 зубчики часнику, половину невеликої цибулини, подрібнити їх і, чергуючи, зробити по 10 глибоких вдихів носом і ротом. Таку процедуру повторювати тричі на день.

Корисні поради

Відомо, що людина мерзне, починаючи з ніг. Тому медики радять взувати просторе взуття, щоб можна було вільно ворушити пальцями. Бажано вдягати дві пари шкарпеток, бо між ними утворюється теплий прошарок повітря. А важкі сумки носити у мороз взагалі не варто – вони перетискають судини, а тоді швидше мерзнуть руки.

Акценти: простуда, алоэ, чеснок, народная медицина, Кременчуг