Серед багатьох хвороб, що живуть та процвітають у ХХІ ст., чільне місце займає остеохондроз. Причина тому – тотальна автоматизація праці, що призводить до тісної взаємодії людини та комп’ютера, так званий сидячий спосіб життя, відсутність фізичних навантажень або їх надмірна кількість, – зазначає лікар-невролог І категорії ЛДЦ «Арніка Нова» Наталія Кокот.
— Наталіє Вікторівно, чи пов’язано поширення остеохондрозу з сидячим способом життя, зокрема з роботою за комп’ютером? Чи збільшилась кількість хворих за останній час?— Остеохондроз – це, справді, хвороба сидячого способу життя, за якої перші зміни відбуваються не в хребті, а в м’язах. У зв’язку з неправильним навантаженням, у м’язах спини виникають спазми, а згодом – м’язовий біль. Найбільшою причиною неприємних відчуттів у спині є саме цей біль, а не зсув хребців чи утиск нерва. Кількість скарг на нього постійно збільшується, і все частіше остеохондроз хребта з’являється у молодих людей. Хвороба «молодшає» щодня: якщо раніше на неї скаржилися люди віком від 40 років, то вже сьогодні вона поповнилася новим різновидом – підлітковим остеохондрозом.
Здебільшого ця хвороба з’являється у людей, які багато часу проводять сидячи. У зоні особливого ризику – користувачі ПК, водії тощо. Але, окрім зниження фізичної активності та гіподинамії, виникнення остеохондрозу може спровокувати і надмірна вага, що призводить до перенавантаження міжхребцевих дисків, тривалі фізичні перенавантаження, порушення постави, що ж знову ж таки стосується молоді, яка не менше 2-х годин на день проводить за комп’ютером та тривалий час – за шкільними партами.
— Що вказує на остеохондроз? Яких наслідків та ускладнень можна очікувати?— Спочатку остеохондроз, як я вже казала, виявляє себе на м’язовому рівні. Наступний крок – дегенерація міжхребцевого диска. На пізніших стадіях відбуваються зміни кісткової тканини: тіла хребців розростаються, утворюючи кісткові нарости – остеофіти. Виділяють 3 різновиди хвороби: шийний, грудний та поперековий остеохондроз. Залежно від цього виникають різні ускладнення. Так, при ураженні шийного відділу порушується мозковий кровообіг, що супроводжується головними болями, запамороченнями, у надто тяжких станах можливий навіть інсульт. Якщо хворий грудний відділ, то характерним є біль між лопатками та в області серця, що часто сприймають за стенокардію. При ураженні поперекового відділу можливе виникнення різноманітного болю: від ниючого до гострого. Найгіршим ускладненням остеохондрозу є грижа міжхребцевих дисків. На всіх цих стадіях потрібне кваліфіковане лікування.
— Якою має бути профілактика цієї хвороби? Що б Ви порадили тим, хто веде сидячий спосіб життя?— Щоб запобігти розвитку хвороби, потрібно якомога більше рухатися, робити вправи, котрі сприяють зміцненню хребта (бажано, щоб вони були підібрані спеціалістом індивідуально), слідкувати за поставою, спати на твердому матраці, помірно засмагати, а за перших ознак сколіозу – звертатися до спеціаліста. Поради для тих, хто веде сидячий спосіб життя: сидіть правильно – тримайте спину рівно, сидячи за столом, не нахиляйтесь вперед, робіть перерви через кожні 45-60 хв. Не забувайте про гімнастику, якщо є можливість – плавайте у басейні чи у відкритій водоймі. Більше гуляйте і намагайтеся не застудити спину.
Якщо ж у вас є підозри на захворювання опорно-рухового апарату, краще звернутися за допомогою до спеціалістів. Так, у неврологічному кабінеті ЛДЦ «Арніка Нова» проводиться первинний огляд та діагностика, призначається лікування. Варто зазначити, що у клініці застосовуються всі сучасні методики лікування, окрім хірургічного втручання. Проводиться медикаментозне, фізіотерапевтичне лікування, є масажний кабінет та кабінет мануальної терапії, при ускладненнях застосовується комп’ютерне витягування хребта, голкорефлексотерапія. Наша клініка співпрацює з багатьма провідними медустановами країни. Тому якщо хворий потребує хірургічного втручання, ми його обстежуємо, призначаємо передопераційну терапію та направляємо до іншої клініки. А вже після хірургічного втручання призначаємо реабілітаційне лікування.
Від остеохондрозу сьогодні потерпають близько 20% людей, хоча б раз у житті цей біль відчувають приблизно 80% населення. Практично 50% прийомів лікаря-невролога – це пацієнти, хворі на остеохондроз та зі скаргами на болі в спині. 39 (276) 23/09/2010
Лілія СМІРНОВА
Акценти: Кременчуг
