Зроби себе щасливим

Уявіть: заповітна мрія, про яку ви весь час думали, здійснилась! Погодьтесь, таке траплялось. І в мене, до речі, також. Причому раніше я не замислювалася над тим, чому це сталося  – просто «пощастило» й усе. А виявляється, що причина всіх наших невдач та перемог – у власних думках.

Інший погляд на реальність

Власне, моя цікавість до «механізму втілення мрій» розпочалася з книги Джона Кехо «Подсознание может все», яку я випадково прочитала, нудьгуючи у потягу. Зізнаюсь: про надзвичайні можливості людського мозку доводилось чути й раніше, але в даному випадку привабило інше: мова йшла саме про звичайнісінькі, знайомі кожному, речі. Такі, як самооцінка, впевненість, успіх, повсякденні проблеми та, головне, наші думки.

Подумайте-но, як починається день у багатьох з нас: невдоволення гіркою кавою, переповненою маршруткою та хамовитою тітонькою, яка відтоптала нам обидві ноги та забруднила новісінькі замшеві чобітки. А ще неприємності у вигляді зламаного нігтя, буркотливого шефа та чергової затримки заробітної плати. Водночас ми чомусь анітрохи не помічаємо гарне: несподіваний комплімент вашій зачісці, місце у тій же маршрутці, яким поступився для вас галантний хлопець, букет квітів на робочому столі…

«Невдаха! – зазвичай подумки облаємо ми самі себе, витираючи щойно випрану куртку від бризок шикарного авто, що проїхало повз.  – Ну, чому я не на місці водія, в тепленькому салоні та чистому одязі?».

Потім, як завжди, шкодуємо про вкрай зіпсований настрій та вкотре розмірковуємо над тим, як усе погано. Не дивно. З таким сприйняттям ситуації краще навряд чи буде. Адже всі наші переконання, страхи, надії, турботи та бажання мають великий вплив на навколишній світ. Маленький приклад: одна моя знайома втратила роботу і, шукаючи нову, постійно казала, що навряд чи їй це вдасться, що вона нікому не потрібна тощо. А інша подруга, навпаки – кожної миті вірила в те, що ось-ось фортуна їй посміхнеться. Неважко здогадатись, який результат мала кожна з дівчат: перша й досі просиджує вдома перед телевізором, нарікаючи на життя, а друга успішно працює.

Про що думає успішна людина?

Мабуть, ви часто замислювались: чому сусід має гарну роботу, шикарне авто та багато друзів, а ваші життєві «успіхи» – всього-на-всього пральна машинка, яка вчора зламалась, та китайський телевізор із 15-ма надокучливими каналами? Щодня ви невдоволені своїм матеріальним становищем і не відчуваєте радості від життя? Отже, ви того просто не прагнули. Адже під лежачий камінь вода, як відомо, не тече, а з песимістичним настроєм – тим паче.

Власне, саме думками щасливі люди різняться від невдах. У доказ цьому Джон Кехо у своїй книзі наводить приклад відомого актора. Мульти­мільйонер, процвітаючий магнат на ринку нерухомості, кінозірка та культурист, який п’ять разів був удостоєний титулу «Містер Всесвіт», Арнольд Шварценеггер запевняє, що всі його успіхи – в його голові. Водночас він добре пам’ятає часи, коли не мав ще абсолютно нічого. Окрім твердої віри в те, що мозок є ключем до здійснення всіх планів:

— Ще зовсім маленьким хлопчиком я подумки уявляв себе таким, яким мені хотілося бути. У своїх думках я ніколи не сумнівався, що стану саме таким. Мозок насправді унікальний! Ще до присвоєння першого титулу «Містер Всесвіт» я вже уявляв себе переможцем цього турніру. Головний приз був моїм! Я стільки разів подумки його вигравав, що вже навіть не мав сумнівів у тому, що так станеться. Те ж саме відбулось і з моєю кар’єрою в кіно. Я уявляв себе талановитим актором, який заробляє багато грошей. Я буквально відчував успіх і відчував його смак. Я просто знав, що це станеться!

Отримуєш те, у що віриш!

Тож для того, аби досягти чогось у житті, варто бути впевненим у здійсненні задуманого.

52-річна кременчужанка Людмила розповідає, що саме завдяки порадам, які вона прочитала в книзі Джона Кехо, змогла вирішити свої проблеми.

— Спершу я не надто вірила в ефективність подібних порад, – згадує жінка. – Коли чогось досягала, то вважала, що отримала гарний результат лише тому, що доклала до цього певних зусиль. Думала: ну, як можуть самі лише думки на щось вплинути? Аж доки якось не повернулась з відпустки без копійки в кишені, а через 2 тижні мала видавати заміж дочку. Чесно кажучи, спершу опустились руки, думала, що не впораюсь. Деякий час я була просто у ступорі: куди йти, що робити, з чого починати? Саме тоді згадала про книгу Джона Кехо. Упродовж 2-х днів я тільки те й робила, що читала її та, дивлячись у вікно, повторювала отримані поради: «У мене все вийде», «Я впораюсь». На перший погляд, це може здатись неефективним чи навіть дивним, але, власне, підбадьорювання та віра в успіх, дійсно, допомагають! Врешті мені вдалось замовити весільне авто, організувати кафе. Зараз, озираючись назад, розумію, що завдячую цим саме позитивному мисленню. Зрозуміло, що самі лише думки, без дій, результату не принесуть. Але вони налаштовують на роботу, надають сили та наче підштовхують до цих дій.

Звісно, ви можете не погоджуватись чи недовірливо мугикати, але реальність, в якій ми живемо, завжди буде створюватись за участі нашого мозку. Так, саме завдяки власним поглядам та прагненням ми можемо поїхати у будь-яку країну, вивчити іноземну мову, розпочати власну справу, навчитися грати на музичних інструментах, освоїти нову професію чи почати науково-дослідну роботу. Варто лишень захотіти щось змінити на краще, впевнено прямувати до цих змін – і вони неодмінно настануть! Головне – в них вірити!

Будьте впевненими!

Аби стати самовпевненим, переконуйте себе в тому, що ви сповнені енергії, все зможете й обов’язково досягнете успіху. Якщо вам не щастило в дитинстві  – забудьте про це. Ви – у сьогоденні, і майбутнє не за горами. Що з того, що раніше ви мали невдачі? Єдине, що варто взяти до уваги – це те, як ви мислите зараз й як вчините надалі. Повіривши у себе й у свої сили, ви зможете легко знайти вихід з будь-якої життєвої ситуації. Змінившись самі, ви побачите, як змінилося все навколо. Отже, все у ваших руках!

Любити себе потрібно

Себелюбство, якщо воно не належить до типу: «Я кращий за всіх», відіграє дуже важливу роль. Дотримуйтесь принципу: «Я гарний такий, який є», усвідомте, що вам не потрібно бути кимось іншим.

Припиніть на себе тиснути, адже зовсім не потрібно здаватися кимось іншим. Лише прийнявши себе таким, яким ви є, зможете вивчити деякі інші якості з префіксом «само», яких раптом захочете набути.

Поради від Джона Кехо

Уникайте тверджень, які несвідомо спрямовуєте проти себе:

– я ніколи цього не досягну;

– це неможливо;

– я ніколи цього не зроблю;

– я провалюсь;

– я не вмію спілкуватися з людьми;

– я знаю, що зроблю помилку;

– я завжди програю;

– все завжди виходить не так;

– зараз не мій час;

– я не знаю, що робити.

Виховуйте переконання успішної людини:

– я досягаю поставлених цілей;

– я вмію працювати з людьми;

– я організований;

– люди мене люблять;

– я чудово виконую свою роботу.

Акценти: Кременчуг